"Mi pareja me empieza a resultar una obligación"
¿Te identificas con esta frase? Si es así, quizás debas plantearte una serie de cuestiones personales:
¿En qué momento te encuentras actualmente?
¿Tienes tiempo para ti mism@?
¿Dedicas tiempo al ocio y al disfrute en pareja?
¿Te sientes agobiad@ por la obligaciones laborales y familiares?
¿Compartes tus logros y preocupaciones con tu pareja?
¿Qué cosas hacíais antes juntos que ahora habéis dejado?
Muchas parejas se sienten distanciadas, muchas veces en contra de su voluntad, vivimos en una sociedad competitiva, que nos demanda muchas exigencias, esto, puede hacernos desconectar de lo que consideramos importante, como puede ser nuestra pareja, e incluso de nosotros mismos.
La pareja hay que cuidarla y desarrollarla, hay que invertir en ella, es importante no perder de vista esto, puesto que las relaciones no se nutren solas.
En la vida, tenemos prioridades, pero muchas veces estas prioridades se convierten en obligaciones ya veces, cometemos el error de incluir a nuestra pareja en nuestra lista de obligaciones.
La pareja es conveniente verla como un puerto de refugio, un hogar al que acudimos y donde nos sentimos satisfechos, en pareja nos sentimos parte, nos sentimos partícipe, nos sentimos, escuchados, apoyados, queridos y deseados. Y para que esto ocurra, tenemos que poner de nuestra parte.
A continuación te propongo unos consejos para volver a conectar con tu pareja:
- Comunícate, no sólo lo malo, hablad de cosas positivas, de cosas que os apasionan, recordar momentos que fueron agradables para ambos, permitíos soñar un poco y crear planes de futuro.
- Sorprende a tu pareja, puntualmente haz algo especial por tu pareja, los pequeños detalles marcan la diferencia.
- Reserva espacios de tiempo para estar con tu pareja, no como una obligación, sino como un momento placentero donde poder relajarse y disfrutar juntos.
- Crear planes en común, haced cosas que a ambos os diviertan y os interesen, ¿recuerdas lo que era?
- No olvides la sexualidad, crea espacios para la intimidad y el placer mutuo.
- Todos los días fíjate en los detalles que te gustan de tu pareja y házselos saber.
- Muestra tu cariño a tu pareja, bésala y abrázala, dile que l@ quieres, deséale un buen día.
Estas son unas indicaciones para que vuelvas a conectar con tu pareja, vuelve a disfrutar con tu relación y ponla en el lugar que le corresponde.
Escrito por: María Álvarez, AN08209